TÉCNICA GRASTON
La técnica Graston es un método manual moderno que utiliza instrumentos de acero inoxidable con formas especiales para tratar los tejidos blandos. Su objetivo es liberar estructuras acortadas, aliviar el dolor, mejorar la función de músculos y articulaciones y favorecer la regeneración. Esta técnica es cada vez más popular, especialmente entre los deportistas, pero también ayuda de forma eficaz en problemas habituales del aparato locomotor.
¿Qué es la técnica Graston?
La técnica Graston (Graston Technique®) es una forma de movilización miofascial en la que se utilizan instrumentos metálicos con formas especiales y bordes romos. Estos instrumentos permiten al terapeuta masajear de forma específica los músculos, las fascias (las envolturas superficiales de los músculos) y otros tejidos blandos. El objetivo es romper y deshacer pequeñas cicatrices, adherencias o zonas rígidas que provocan dolor y limitan el movimiento.
¿Cómo se realiza una sesión de Graston?
El terapeuta, con la ayuda de los instrumentos metálicos, recorre de manera específica las zonas afectadas, aplicando la presión adecuada. Esta presión puede ser puntualmente más intensa y, en ocasiones, provoca un ligero enrojecimiento de la piel o pequeños hematomas subcutáneos (las llamadas petequias). Sin embargo, son una reacción natural del cuerpo y desaparecen por sí solas en pocos días.
El proceso resulta, en general, muy agradable para el paciente y no provoca dolor ni los moratones que muchos temen. Graston es un método seguro y eficaz que favorece los procesos naturales de curación.
¿Para qué está indicada la técnica Graston?
Esta técnica es excelente no solo para los deportistas, ya que acelera la recuperación, sino también como parte del tratamiento de diversas patologías y dolencias, como por ejemplo:
- Codo de tenista y codo de golfista
- Dolores de hombros, espalda y cuello
- Inflamación del tendón de Aquiles
- Síndrome del túnel carpiano
- Síndrome de la banda iliotibial
- Fascitis plantar
- Limitaciones del movimiento tras operaciones o lesiones
- Movilización de cicatrices
¿Cuáles son los beneficios del método Graston?
- Liberación de estructuras musculares y fasciales acortadas o rígidas
- Mejora de la movilidad articular y del rango de movimiento
- Alivio del dolor
- Mejora de la circulación sanguínea en los tejidos
- Apoyo a la regeneración natural del cuerpo
¿Con qué combinar Graston para obtener el mejor efecto?
Para conseguir un efecto aún más notable y duradero, es recomendable combinar Graston con otras terapias, como:
- Ventosas
- Masajes clásicos o deportivos
- Ejercicios compensatorios y de liberación
Este enfoque integral aumenta la eficacia de la terapia y ayuda a prevenir la reaparición de las molestias.
Reserva tu sesión de técnica Graston en FYZIO KLINIK®
Si sufres dolores, tienes el movimiento limitado o necesitas favorecer la recuperación, la técnica Graston puede ser la solución ideal para ti.
Puedes reservar tu cita de forma sencilla:
✔ a través de nuestra aplicación móvil FYZIO KLINIK
✔ por teléfono llamando a nuestra recepción
✔ o mediante el formulario de contacto que encontrarás más abajo
